黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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